寢具推薦 【1-3 A LIFE】8cm雅緻雙層記憶床墊-單人3尺(記憶枕x1+午安枕x1)
【1-3 A LIFE】8cm雅緻雙層記憶床墊-單人3尺(記憶枕x1+午安枕x1)
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【1-3 A LIFE】8cm雅緻雙層記憶床墊-單人3尺(記憶枕x1+午安枕x1) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【1-3 A LIFE】8cm雅緻雙層記憶床墊-單人3尺(記憶枕x1+午安枕x1)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【1-3 A LIFE】8cm雅緻雙層記憶床墊-單人3尺(記憶枕x1+午安枕x1)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
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商品訊息功能:
- 品號：4062485
- 保用5年內材變形換新
- 全平面記憶床，舒適高釋壓
- 租屋/學生/房東/民宿 族首選
商品訊息描述:
(柔 軟 釋 壓)：4cm+4cm 共8cm全平面記憶床，釋放你身體的壓力
(腰酸背痛 適用)：不偷料 高密度記憶棉 支撐包覆你的身體曲線，減少脊椎的壓迫
(保 用 5 年)：5年內如床墊變形不回覆，免費換新
(防 蹣 抗 菌)：日本大和布套防蹣抗菌，給你安心健康的睡眠
【本床為柔軟釋壓款式，躺起來感覺偏軟，喜歡較硬一點的人可放在彈簧床上使用】
內材《保用5年》不變形~變形換新
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全平面記憶床，舒適高釋壓
腰酸背痛者適用，減少脊椎壓迫
竹炭添加防潮防臭
日本大和防蹣抗菌布套衛生安心
租屋/學生/房東/民宿 族首選
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 尺寸 |
|
| 記憶床墊-表布 |
|
| 記憶床墊-款式 |
|
| 記憶床墊-厚度 |
|
◆品牌：1/3 A LIFE
◆名稱：【1/3 A LIFE】雅緻雙層記憶床墊(單人)
◆尺寸：單人(長)188cm*(寬)91cm*(高)8cm
◆材質：總厚度8cm／4cm記憶綿+4cm支撐綿 (添加竹炭)
◆密度：記憶綿40kg/m3(正負5%)+支撐綿20kg/m3(正負5%)
◆布套：針織布套(日本大和防蹣抗菌)
◆顏色：藍色
◆重量：4kg (正負5%)
◆產地：日本進口原料 台灣製造
[枕頭規格]
品名： 舒眠透氣記憶枕
數量：買單人尺寸送1顆／買雙人尺寸送2顆
尺 寸：56cmX32cmX10cm
材 質：一體成形記憶綿
產 地：台灣製造
布 套：防蹣抗菌布套(白) 聚酯纖維
密 度：50kg/m3 (正負5%)
[午安枕規格]
品名： 午安枕
數量：1顆
尺寸：30*20*8cm
材質：一體成形記憶綿
布套：針織布套(花色隨機)
產地：台灣
【運送範圍】
1.限台灣本島(偏遠山區恕無法配送，如欲知詳細區域，請來電客服詢問，不便之處，敬請見諒!)
2.無法運送之地區如需購買，運費另計，且退換貨必須負擔商品來回運費。
3.因特殊地區無法送貨時，本公司保有出貨與否之權利。
【退換貨】
正常使用之10天鑑賞期間可退貨，商品保持清潔及完整，需保留完整包裝，贈品須收回。否則廠商恕不受理退貨事宜。
【注意事項】
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2.商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。
| 保固期 | 1年保固期 |
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【1-3 A LIFE】8cm雅緻雙層記憶床墊-單人3尺(記憶枕x1+午安枕x1)
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